Minutos de inteligência: Estresse e ansiedade

Autor: Augusto Cury

Editora ‏ : ‎ Principis

Idioma ‏ : ‎ Português

Capa comum ‏ : ‎ 64 páginas

ISBN-10 ‏ : ‎ 6550971578

ISBN-13 ‏ : ‎ 9786550971571

Idade de leitura ‏ : ‎ 12 anos e acima

Sinopse:

O grande mal do século XXI são os transtornos psíquicos, principalmente a ansiedade. Para proteger-se, é necessário estar capacitado para se tornar o gestor dos seus pensamentos, sem se deixar levar pela aceleração dos dias atuais, garantindo, assim, uma emoção saudável. Encontre neste livro breves e claras informações que lhe mostrarão como cuidar da sua saúde mental. Um minuto de leitura, uma vida com mais inteligência emocional.